很多人可能都听过一句老话——“冬练三九，夏练三伏”。说的是让我们坚持锻炼，即便在冬天三九最冷的时候，或者夏天三伏最热的时候也不能懈怠。那么这种说法究竟对不对呢？盲目锻炼肯定是不可取的，夏季天气炎热，很容易中暑。这个时候出门，简直就像馒头入了蒸笼，人都快冒烟了，更别提锻炼了。热射病新闻报道近些天也有很多新闻，很多人患上了热射病，也就是重症中暑，这是一种致命性急症，一般是由于在天气很热的时候剧烈运动引发的。患者会出现高热，头晕，意识不清，严重的甚至会引发器官衰竭，危及生命。所以高温天就不要再追求锻炼身体了，

“避暑方案”：看古人如何度过三伏天,编者按：俗话说，“冷在三九，热在三伏。”今年的三伏天气温似乎格外热，很多人不

热在三伏，冷在三九,又到三伏天夏天已在不知不觉间开启“蒸煮”模式一年中最难熬的时分还是来了感受了室外

古人认为“三伏”是厉鬼作怪：要杀狗祭祀并分食,“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”一入“三伏”，气温骤升，对人们的生产、生

古画中的“避暑方案”：看古人如何度过三伏天,俗话说，“冷在三九，热在三伏。”今年的三伏天气温似乎格外热，很多人不得不整夜

古人怎么过三伏：要杀狗祭祀并且将其分食,“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”一入“三伏”，气温骤升，对人们的生产、生