重阳节的民间风俗最为广泛的应该还是登高，除了爬山登高的习俗之外，在我国还有诸如祭祖、拜神、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、放风筝、饮宴祈寿、辞青、佩茱萸、祭海神等等，各地主流风俗不同细节习惯也有所不一样。

　　从几个主要民俗上我们可以知道，重阳登高以及佩茱萸的风俗上主要是古代传说中为了驱魔驱瘟而来，而重阳祭祖也是我国传统四大祭祖节日之一，目的是祭祖祈福，菊花酒和赏菊是因为源自古代的菊文化和养生文化，自古历来就有，而“辞青”是相对春日踏青而言的，所以古代很多时候在清明节有“踏青”的习俗，而在秋天的重阳节则有“辞青”的习俗。